생로병사의 비밀 508회, 백세시대, 거북이처럼 달리자

생로병사의 비밀 508회, 백세시대, 거북이처럼 달리자 방송 시간 2016년 04월 27일 (수) 22:00~22:55, KBS 1TV 달리기는 심폐지구력 에 좋다고합니다 또한 기초대사량 증진 우울증 예방, ‘신이 내린 운동’, 달리기 를 소개합니다. 국민 생활시간조사에 의하면 달리기 인구는 단 0.3%로 매우 저조합니다 달리기의 효과와 올바른 달리기 방법을 공개합니다 방송 내용 보기 방송 주제 남녀노소 누구나, 때와 장소를 구애받지 않는 운동, 달리기! 왜, 달리기인가. 정신 건강까지 변화시키는 달리기 변화의 시작, 6주간의 달리기 프로젝트! 건강을 위한 달리기에 대해 심도있게 만든 프로그램이니 꼭 시청하세요
방송 2016. 4. 27. 02:49
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